الخميس، 25 فبراير، 2016

الأمومة

مرحبا
حابه أتكلم اليوم عن مرحلة وتجربة جديدة 

استمتعت فيها بكل تفاصيلها الحمد لله
بالبداية حابه اتكلم عن حملي الأول

قدر الله وحملت مشاعري خلال هالحمل كانت جدآآآ ملخبطه
اوقات كنت احس اني طايره من الفرحة

واوقات ألوم نفسي " ي ربي ايش الي ورطت نفسي فيه " ! او اما بالاستعجال 

او اني عاجزة والحمل كان اكبر من طاقتي " طبعا كلها كانت وساوس من الشيطان " فترات كنت التفت لها واعطيها اكبر من حجمها

 وارمي نفسي ع السرير ابكي   " الله يغفر لي "
ما ربي كتب ان هالحمل يستمر أكثر من ٣ شهور ونصف الحمد لله على كل حال ،،
رحت للدكتوره مراجعه وطلبت مننا الترا ساوند عشان تشوف البيبي وتطوراته

 - وهذا اجراء طبيعي جداً -


في غرفة الاشعه شفنا البيبي لكن ماكان فيه نبض تممماما

حاولت الممرضه اكثر من مره مافي نبض
وقتها عرفت ان الجنين مات ، 

طلبت مننا ننتظر في الانتظار لين ترسل الاشعه للدكتوره
زوجي كان رافض يصدق ان توقف قلب الجنين يعني موته ، طوال فترة انتظارنا كان يبحث في قوقل و يهديني كنت منهاره من البكا ومفجوعه
جاء دورنا ودخلنا على الدكتوره 

و قالت " الجنين مات " كلمة كانت زي الجبل على قلبي
الحمد لله على قضاءه واللهم اجعله شافعاً لي ولوالده ي رب العالمين 


مريت ب أيام جدآآ صعبه كنت أحس إني السبب في موته

 لدرجة اني سويت قائمة بأسباب موته - الله لا يعيدها ولا يذوقها مسلم -

والحمد لله عدت على خير 


لذلك عاهدت نفسي ماراح اشتكي ولا اتشكى ابدآ مهما صار في الحمل


قدر الله اني احمل بعدها بفترة نوعا ما طويله بالنسبه ليا
استمتعت بكل تفاصيلها

 حتى مرحلة الوحم و الترجيع - الله يكرمكم - استمتعت فيها
مو لأن حملي كان سهل لا لأني أخذت على نفسي عهد اني اتقبل واستمتع
كنت سعيدة جدآ بكل تغير كان يصير ، وكنت اسعد في كل رفسه كان يرفسها حبيبي
حتى بتغير الجسم ومرحلة الكرش كانت ممتعه

لمن اشوف بطني تكبر شويه شويه والملابس تضيق
حتى التعليقات الي ممكن تزعج اي حامل ، انا كانت تسعدني وترضيني " سمنتي - صار فيكي خدود - مشية البطريق ...الخ"

لذلك نصيحتي لكل حامل وكل أم
اسمتعتي ب أمومتك النكد والبكاء ماراح يضر الا نفسك اولا وجنينك ثانيآ
عيشي اللحظة وحطي في بالك ان الحمل مؤقت كلها ٩ شهور وطفلك يكون بين يدك
وبما اني عديت المرحلة هاذي

أقولك " كل التعب الي تمري فيه مرورا بالولادة راح تنسيه تمممماما من اول نظرة لطفلك فما بالك لمن تلمسيه ؟ لمن تشميه ؟ لمن تشوفي ملامحه ؟" 


لا تبخلي على نفسك بالسعادة ولاتنتظريها من أحد
اهتمي بأكلك + نفسيتك +راحتك
ولا تحملي نفسك أكثر من طاقتها وراعي جسدك 


وطبعاً مافي شك ان المرأة في مرحلة الحمل تمر بتغيرات نفسية كثيره

لكن بيدك أنتي بس إنك تواجهيها وتتغلبي عليها 

وهنا نصايح خفيفه أتمنى تكون مفيدة لكِ
أول شي : ثقفي نفسك واعرفي تغيرات كل مرحلة في الحمل عشان تكوني متوقعتها ومستعده لها - أنصح بهالموقع -
http://arabia.babycenter.com قضيت فيه كل حملي والاجمل انه طبي وموثوق :)
خلي مرجعيتك دكتورتك لا تتردي في أي سؤال وتابعي معاها اول ب اول
ثاني شي : شاركي زوجك المعلومات واحكي له كل معلومه تمر عليكي ، لاتستهيني بدور الزوج ودعمه
ثالث شي : حملي تطبيقات للحمل تحسب لك وتقدم لك نصايح من البرامج الي جدآ جدآ اسمتعت فيها وبنفس الوقت سهله الاستخدام
I’m Expecting Pregnancy  
هاذا رابط لمستخدمي الاندرويرد
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.medhelp.iamexpecting
وهنا رابط للايفون
https://itunes.apple.com/us/app/im-expecting-pregnancy-app/id383565674?mt=8
التطبيق مجاني راح يحسب لك وقت الحمل + عدد الخطوات الي تمشيها خلال يومك
وراح يفيدك لبعد ٣ اسابيع من الولاده يبين لك عمر الجنين وكذا 


رابع شي : ان كنتِ تعاني وقت النوم ف أنصحك بشدة بمخدة الحمل
لها اشكال وانواع كثيرة راح تلاقي في سنتر بوينت ومذركير وتويز ار اص بعضها مصممه لمرحلة الحمل فقط وبعضها تخدمك كمان لوقت الرضاعه  وهاذا شكل منها



خامس شي : سوي لك ذكرى او شي محفز لكي ولبيبي هاذا مشروع متواضع وصغنن سويته لأشعة جنيني
خلاني أتحمس لكل زيارة للمستشفى ،،

سادساً : أرجوكِ ابتعدي عن اي شي يضايقك ويعكر نفسيتك ،

ابتعدي عن الناس السلبيه قفلي اذنك عن كل تعليق مزعج لكِ لا تفكري كثير ،

 وتقبلي التغيرات الجسدية والكرشه - الي اشوفها جذابة للحامل -  بصدر رحب ،

 في داخلك طفل يكبر أكيد تبغيه يولد بصحة كويسه صح ؟
لذلك لا تفكري بحكاية الوزن كثير مادامك في المعدل الطبيعي 


اما بالنسبه للولاده لا تخافي ولا تفكري فيها كثير ، للأسف امهات كثير يهولوا فيها وكل وحدة تبين لك ان ولادتها كانت اشد !!
بل ويتنافسوا ي لطيف ، اعرفي انها شي طبيعي وفطري وربي هيئك لها

اسألي الله الولاده السهله اليسيرة  


سادساً وأخيرآ : ادعي الله دائما واشكري فضله على هاذي النعمه وادعي لطفلك في كل سجده ان الله يحفظه ويهديه ويصلحه وحصنيه واستودعيه الله هو خير حافظآ ،

 واعرفي ان فيه غيرك مستعده تضحي بكل ما تملك عشان تعيش الامومه


أسأل الله العلي القدير أن يرزق كل محروم يا ذا العرش العظيم
ويبارك لنا في ذرياتنا ويرزقنا برهم ويعيننا على تربيتهم تربية صالحة
ويرزقنا الرضا والسعادة 


الأربعاء، 24 فبراير، 2016

مين أنا ؟

- اسمي دعاء
- عمري ٢٣
- تخصصي دراسات إسلاميه من جامعة الملك عبدالعزيز
- من مواليد جدة بس سكنت الرياض :$

عندي طفل صغنون عمره الآن ٤ شهور وأقدر أقول هو السبب ورى فتح المدونة بنسبة ٨٠٪
مهتمه بالطفولة والتربية وأحاول أطور نفسي فيها أكثر و أكثر
وبما إني ربة منزل حالياً فغالب تدوينات راح تكون بين الطفولة والبيت والتنظيم والطبخ 

وشوية افلام ومطاعم مراح تكون متخصصه في اي مجال :)

راح أشاركم اهتماماتي فقط .. 

إن شاء الله تستمعتوا ،